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[轉貼] 男人千萬別憋尿

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發表於 2018-12-5 22:14:06 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
男人千萬別憋尿




在節奏日益加快的現代都市,許多年輕人為適應激烈
競爭的工作環境,或迫於工作壓力等原因,憋尿常有的事。

很多人都有賴床的壞習慣,特別是周末早晨醒來後,
即便有尿意也不願起床,想多留在被窩裡一會。

憋尿對身體危害很大。尿路感染尿液中往往有少量細菌
和有毒物質,尿液久貯膀胱,有利於細菌生長繁殖,
容易引起膀胱炎、尿道炎等尿路感染。

很多前列腺炎患者大多有經常憋尿的習慣,這樣做
還能向上蔓延到腎臟,甚至損害腎功能。


經常憋尿   膀胱也很受傷
憋尿容易導致膀胱發生破裂。憋足尿的膀胱,其壁非常薄,
患有膀胱結核、膀胱憩室的病人,可能發生膀胱自發性破裂。
一般人在憋尿的時候,也容易在跌跤、撞碰等外力作用下
發生膀胱破裂。

經常憋尿,膀胱內的括約肌和逼尿肌會時刻處於緊張狀態。

如果憋尿時間過長,停留在膀胱內的尿量不斷增多,膀胱內
的壓力持續增高,久而久之就會發生排尿困難、排尿不暢、
漏尿、失禁等膀胱頸梗阻癥狀,給病人造成痛苦。

國外有研究資料表明,排尿次數與膀胱癌的發病率有着
非常密切的關係。排尿次數越少,患膀胱癌的危險性就越大,
因為憋尿增加了尿液中致癌物質對膀胱的作用時間。

美國科學家的研究報告顯示,有憋尿習慣的人在今後患上
膀胱癌的可能性,要比一般人高出3~5倍。


高血壓 、冠心病人最忌憋尿
專家提醒說,日常生活中養成良好的習慣,以下幾點一定要注意:

1.  有了尿意就排空。尤其提醒“憋尿族”朋友,不要讓
它長時間有過重負荷,有尿意時一定要及時排尿。

2.  需要長途乘車的人或司機、售票員等工作人員,
在上車之前一定要先去一趟廁所,把尿液排空。

3.  在平時,要盡量調整好自己的工作、休息時間,
別讓膀胱總是超負荷 “工作”,避免長時間憋尿,
養成多喝水、勤排尿的好習慣。

另外,憋尿還有可能引起生理和心理上的緊張,可能會使
高血壓病人血壓升高,在高血壓和心臟病發病率較高的冬天,
這是非常危險的。

冠心病人還有可能出現心絞痛、心律失常的癥狀,有誘發
中風和猝死的危險。因此,有高血壓及心臟功能不好的人,

特別是中老年人,更不要憋尿,以免出現意外。


憋尿相當於慢性自殺
憋尿是一種不良的習慣,往往會引起多種異常的症狀,
比如尿路感染,或者是尿失禁,膀胱炎等等。

大家要及時將尿液排空,不要再長期憋尿,避免對
前列腺造成傷害。長期憋尿,膀胱的括約肌敏感度上升,
難以控制尿液的排出,出現尿失禁的現象。

如果女性朋友們經常憋尿,大量的尿液積累在泌尿系統中,
子宮會被壓迫,出現子宮異位的現象。這個時候會妨礙
月經週期的經血流出,引起痛經的反應。

大家要重視一些泌尿系統的保護措施,不要經常憋尿,
避免對尿路產生感染的傾向。



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